Bolehkan Olahraga Setelah Makan

Ada banyak orang yang bingung mengenai cara olahraga yang benar. Apakah sebaiknya makan terlebih dahulu atau malah olahraga terlebih dahulu. Beragam pertanyaan muncul sesuai dengan tumbuhnya kehidupan digital yang terus bermunculan. Banyak media yang memberikan informasi secara acak. Ada banyak orang juga yang memberikan informasi secara tidak jelas. Rupanya, olahraga setelah makan itu bisa saja […]